วันจันทร์ที่ 7 มกราคม พ.ศ. 2556

Week 3 / Day 1 - วิ่งตามอำเภอใจ

                   ตามโปรแกรมวันนี้ไม่มีวิ่ง ด้วยความที่หยุดวิ่งไปหลายวัน ก่อนนอนจึงตั้งใจว่า ตอนเช้าควรจะต้องออกไปยืดเส้นยืดสายเสียหน่อยเพื่อเริ่มกลับเข้าสู่โปรแกรมการฝึกซ้อม  พอถึงเวลาตื่น เสียงนาฬิกาปลุกดังนานแล้ว นอนทำเป็นหูทวนลม  เช้าๆ อากาศเย็นสบาย ภายใต้ผ้าห่มอุ่นๆ แบบนี้  ทำให้เกิดอาการขี้เกียจอย่างแรงยกกำลังสิบ  สองจิตสองใจว่า นอนต่อซักหน่อยก็ดีนะ อากาศอย่างนี้ สวรรค์ชัดๆ  ตรงนี้แหละที่เป็นการยื้อกันอย่างหนักหน่วงระหว่างความขี้เกียจ กับ ความตั้งใจ

                หลังจากยื้อกันอยู่นาน ในที่สุดความตั้งใจก็ชนะ แต่โดยมีข้อแม้กับความขี้เกียจว่า วิ่งตามอำเภอใจแล้วกัน ไม่ต้องหวังอะไรมาก แค่วิ่งให้เหงื่อออกก่อนทำงาน

                เริ่มวิ่งลากท่อนซุงตามระเบียบ แต่วันนี้รู้สึกว่า ซุงท่อนใหญ่กว่าปกติ  เปิดเพลงสบายๆ ฟังไปขณะวิ่ง โดยไม่สนใจอะไร  วิ่งไปได้ประมาณ 4 km เริ่มรู้สึกแน่นหน้าอก เหมือนกับจะเป็นลม  ไม่เคยเป็นอย่างนี้มาก่อน เดาว่า คงเป็นเพราะหลายวันที่ผ่านมา ฉลองปีใหม่หนักไปหน่อย ทั้งกิน ทั้งดื่ม จนร่างกายประท้วง  เข่าซ้ายก็ปวดอยู่ ไม่เท่าไหร่ เข่าขวาเริ่มเรียกร้องความสนใจกับเค้าบ้าง  ยอมจบที่ 5 km.




ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น