บันทึกเรื่องวิ่ง เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
การวิ่งช่วยได้หลายสถานเลยค่ะขณะวิ่ง จิตเป็นสมาธิ จดจ่อกับร่างกายตัวเอง ลืมความเครียดวิ่งเสร็จ เอ็นโดฟินหลั่ง เห็นอะไรก็ยิ้มง่ายสุขง่าย มองเห็นทางออกของปัญหาถ้าวิ่งโดยมีเป้าหมายอะไรบางอย่าง แล้วทำสำเร็จตามเป้าหมาย self esteem บังเกิด รู้สึกว่าตัวเองพร้อมฝ่าฟันทุกอย่างขอให้เย็นนี้ได้วิ่งอย่างมีความสุข สมที่ตั้งใจทุกประการนะคะ
วิ่งเสร็จ ยืนยันว่าจริงแท้ทุกประการครับ ^ ^
การวิ่งช่วยได้หลายสถานเลยค่ะ
ตอบลบขณะวิ่ง จิตเป็นสมาธิ จดจ่อกับร่างกายตัวเอง ลืมความเครียด
วิ่งเสร็จ เอ็นโดฟินหลั่ง เห็นอะไรก็ยิ้มง่ายสุขง่าย มองเห็นทางออกของปัญหา
ถ้าวิ่งโดยมีเป้าหมายอะไรบางอย่าง แล้วทำสำเร็จตามเป้าหมาย self esteem บังเกิด รู้สึกว่าตัวเองพร้อมฝ่าฟันทุกอย่าง
ขอให้เย็นนี้ได้วิ่งอย่างมีความสุข สมที่ตั้งใจทุกประการนะคะ
วิ่งเสร็จ ยืนยันว่าจริงแท้ทุกประการครับ ^ ^
ตอบลบ